매일 출근과 퇴근을 반복하며 피로도 쌓이고 지치기 마련이죠.그러다 보면 목주위가 뭉쳐서 뻐근하게 느껴지기도 하는데요,가급적이면 종종 풀어주면서 스트레스도 풀어주는게 좋다는 건 누구나 알고 있는 것 같습니다. 그래서 가누다 머리냅을 사용해보면 목덜미 지압을 통해서 목을 편하게 풀어주며몸 전체적으로 피로감도 사라지게 하는 효과를 볼 수 있습니다. 자연스럽게 받쳐주는 목부분에 안정적으로 목을 지지하며머리 두통수를 가누다 머리냅의 움푹한 부분으로 내려놓으면자연스럽게 목 부분의 돌출 부위로 지압이 됩니다. 도수 전문 물리치료사가 개발했다고 하는 가누다 머리냅인 만큼상부등지압부의 안정적인 지지를 통해서 건강관리를 하는데 아주 좋습니다. 처음엔 조금 어색할 수 있어도머리냅을 한번 사용해보면 머리지압 효과덕분에피로가 ..
전국민이 좋아하는 닭요리,바로 치킨 1마리 값으로 3가지 맛을 볼 수 있는 맛있는 치킨이 있어 소개해봅니다.마켓프라이데이 나혼자삼닭인데요, 1마리값으로 소금구이와 볼케이노, 마늘간장 3가지맛을 맛볼 수 있는 치킨 간편식입니다.주문 후 배송이 되면 바로 냉동실에 넣어주세요~그래야 먹을 때 맛있게 먹을 수 있습니다~ 치킨 먹고 싶을 때 바로 꺼내서 오븐이나 전자렌지에 해동해 먹으면 되는 치킨이라정말 쉽고 간편하게 맛볼 수 있는 치킨이죠~ 전자레인지로 6분이면 그냥 끝이에요~바로 먹어주기만 하면 되거든요 ㅋ 화끈하게 매운맛의 볼케이노와 담백한 소금구이그리고 단짠 매력의 마늘간장까지~가족들이 입맛대로 먹기에도 좋은 치킨입니다. 요건 아직 전자레인지로 조리하기 전이거든요~매운 양념 빛깔이 장난아니죠? ㅎ이따 말씀..
코로나 때문에 사람들 접촉이 줄어든 요즘 상황에 맞게바이트초이카에서는 온라인그랑프리도 진행하고 있습니다.지정된 트랙을 누가 빨리 도느냐를 겨루는 온라인 경쟁 이벤트인데요,트랙컨테스트 선정작인 트랙을 돌아서 영상으로 인증하며경쟁하는 방식이죠~ 2회는 종료되고 결과발표만 남겨두고 있는데요,8월에 또 열리는 3회 대회도 꼭 관심가져보시기 바랍니다~
롤 케익 안좋아하는 분들 없을 것 같은데요,오늘은 아주 맛있는 크림치즈 롤 케익을 먹어봤습니다.바로 50년이 넘는 역사의 프랑스 프리미엄 크림치즈 끼리 kiri 의 크림치즈 롤 케익인데요,이미 끼리 치즈를 먹어봤던터라 그 부드러운 한층더 기대되는 케익이었습니다. 포장 컬러부터 부드러움 느껴지는 연한 노란색의 패키지였는데요,옆에선 크림치즈 사진을 보며 그 부드러움을 예상해볼 수 있었죠 ㅎ 프랑스산 끼리 kiri 크림지츠 100%로 만들어진 롤 치즈케익으로크림치즈의 풍미를 가득 느낄 수 있다고 소개하고 있습니다.그런데 먹어보면 실제로 그렇다는 걸 알 수 있습니다. ㅎ 끼리 kiri 크림치즈 롤케익은 실온에서 20~30도 해동해서 먹으라고 나와있더라고요.꼭 시키는대로 먹어서 더 맛있게 먹어보기로 했습니다. ㅎ..
| 코로나 때문이 아니더라도 요즘엔 세균과 바이러스에 대해 점점 민감해지고 있는 것 같습니다. 그래서 항상 청결을 유지하기 위한 여러 노력을 하게 되는데요, 오늘 알아볼 게이즈에어 휴대용 UVC 살균기는 가볍게 가지고 다니며 내 소지품들을 쉽게 살균할 수 있는 제품입니다. | 패키지를 오픈하면 앙증맞은 사이즈의 게이즈 에어 휴대용 UVC 살균기를 확인할 수 있습니다. | 휴대용 전자제품이나 화장품, 그리고 요즘 필수품이 되어버린 마스크까지 다양한 물품을 직접 살균하면서 안심하고 사용하는데 목적이 있죠~ | 구성품으로는 UVC살균기 한개와 충전용 USB-C 케이블, 그리고 스트랩이 있습니다. | 스트랩은 준비되어 있는 한쪽 홈에 연결해주어 사용하면 됩니다. | 게이즈 에어 휴대용 UVC 살균기는 사용법을 ..
아이들이 공부할 수록 그 중요성이 더 높아지는 독해공부,독해력을 키우기 위해서 다양한 문제집을 풀어보며 실력을 키워가고 있는데요,요즘 특히 집중적으로 보고 있는 문제집은 바로 메가스터디의 1일 1독해입니다. 무엇보다 마음에 드는게 하루 15분씩 지문과 문제 한쪽씩 매일매일 풀어보며스스로 독해 공부하는 습관도 함께 키우는 초등독해문제집입니다.이런식으로 4주 완성코스로 진행하는 독해 교재죠. 다시 말씀드리지만 모든 공부와 학습의 기본이 되는 독해공부라1일 1독해가 그만큼 중요하게 느껴지는데요,하루에 부담없는 분량으로 독해를 쉽고 재미있게 느끼고,자연스럽게 매일 공부하는 습관을 드리면서 기초도 튼튼하게 하고,더불어 폭넓은 주제를 통해서 다양한 지식을 쌓을 수 있는 독해문제집입니다.이렇게만 하면 실력도 실력이지..
학교에는 일주일에 한번~ 여전히 집에서 대부분의 시간을 보내다보니홈스쿨링의 중요성 더 높아지고, 과목별로 교재선택을 잘해서 공부하는게 중요한 것 같습니다.그래서 연산 학습은 디딤돌 최상위 연산 4B로 해주고 있습니다. 머리로 푸는 문제가 진짜 수학 실력이 된다는 말을 보니까 단순히 계산방법을 익히는 연습이 아닌 이해를 통한 다양한 수학적 방법을생각할 수 있도록 하는 것이 중요하겠더라고요. 모든 수학 개념은 계속 이어지는 만큼초등과정에서 배우는 개념이 중요하다는 것을 잊지 않도록 하고 있는데요,디딤돌 최상위연산 4B를 통해서 연산의 원리와 특징, 활용을 학습하고연산에 대한 감각까지 길러야겠단 생각이 들더라고요. 입체적인 학습이 가능하도록 설계된 문제집이라최상위연산 4B를 꼼꼼히 학습하면 아이도 모르는 새에..
7월 30일 목요일부터 나흘간 송도컨벤시아에서2020 인천 베이비페어가 열립니다.육아맘 예비맘들께서는 많이 기다리던 소식일텐데요,방역까지 철저하게 준비하며 안전한 인천베이비페어가 드디어 개최된다고 하네요~ 그래서 방문하기전에 꼭 알아둘만한 이벤트를 정리해봤는데요,꼭 확인하시고 모두 한번 챙겨보세요~ 우선 선착순 250명에게 네임스티커를 증정하는 이벤트를 진행합니다~입장할 때 받은 쿠폰을 스탬프쿡 부스에서 교환하면 된다고 하는데요,아이 키우다보시면 이 네임스티커가 아주 쏠쏠하게 쓰입니다 ㅎ 그리고 방문하시는 분들은 박람회 후기를 남기는 이벤트가 있는데요,금요일밤 12시까지 참여가 가능한 이벤트라목요일과 금요일에 방문하시는 분들이라면 꼭 참여해볼만하죠~1등은 무려 오이스터 유모차~! 모두 한번 응모해보세요 ..
아이들 사고력과 응용력 키우는데 칠교놀이 많이 활용하실텐데요,오늘은 조금 특별한 칠교놀이를 해봤습니다. 특허받은 자석칠교 종합판으로 칠교 조각이 돌아가면서다른 모양으로 변하기 때문에 더욱 다양한 사고력을 요하는 칠료놀이죠. 특허받은 자석칠교 종합판에는자석칠교외에 스티커와 칠교를 활용할 수 있는 워크북 2권이 들어있습니다.워크북은 동물/생물편, 탈것/사물편으로 나뉘어져있는데,난이도로 따지면 동물/생물편이 1,2단계, 탈건/사물편이 3,4단계로점점 활용수준이 높아진다고 보면 됩니다. 그리고 책받침도 하나 들어있는데 조금 특별한 책받침이죠~바로 자성을 띠고 있는 책받침인데, 앞뒤로 아이가 그린 듯 한 예쁜 느낌의 그림이 있습니다. 특허받은 자석칠료 종합판은 포함된 워크북이 있어서,다양한 방법으로 칠교를 맞추며..
요즘 피부관리에 남녀없고, 아무래도 좋은 화장품 사용하며 관리를 하고 싶어하게 되는 것 같습니다.전 그렇게 신경쓰며 화장품을 사용하는 편은 아니었는데, 요즘에 더트불루 제품을 사용하면서는순하고 부드러운 느낌 덕분에 계속 찾게 되더라고요. 그래서 이번에 다시 찾은 제품인 바로 더트불루 올인원 3종세트인데요,스킨로션 500ml 2종류와 포밍 클렌저 150ml로 구성된 제품이죠. 처음 도착했을 때 포장은 엄청 꼼꼼하게 포장이 되서 오더라고요.GABA 성분을 함유한 유산균 발효성분이 함유되어 있다고 하는데요,포장 만큼이나 더트블루 3종세트도 꼼꼼하게 피부를 관리할 것 같았습니다. 그럼 하나씩 차레대로 알아볼까요? 먼저 더트블루 올인원 스킨로션 - 크림타입제품입니다. 끈적임없이 촉촉한 보습효과를 보여주는 로션타입..
칼림바를 손에 들고서 기초 연주를 위해 마녀의 칼림바 교재를 집어들었습니다~아이부터 어른까지 칼림바 기초를 위해서라면 누구나 쉽게 보고 배울 수 있는 교재죠. 7월 중순 부터는 오프라인 서점에서도 판매하고 있다고 하네요.온라인 서점에서도 판매하고 있으니 저처럼 기초가 필요한 분들은 살펴보시면 좋을 것 같습니다. [인터파크 마녀의 칼림바 보러가기] 칼림바의 연주 뿐만 아니라 칼림바에 관한 상식도 알아볼 수 있어서저같은 초보에게 정말 딱 좋은 칼림바 교재입니다. 칼림바는 교재에서도 볼 수 있듯이 손가락으로 키바를 튕겨주는 방법으로 연주를 합니다.좋은 예의 그림대로 잘 터치해주어야 맑고 선명한 소리가 납니다. 칼림바를 구입하면 튜빙망치가 포함되어 있는데요,사용하다가 사운드가 조금 달라졌다면 튜밍망치를 사용해 ..
양갈비 맛을 한번 보면 그 맛에 또 찾게 되는 것 같은데요,이번에 집에서 간편하게 먹거나, 캠핑용으로 완전 좋은 양갈비 스테이크를 알게 되었습니다.맛있는 테이블의 램토마호크 양고기 스테이크인데요,양고기를 이렇게 맛있게 즐길 수가 있다는 걸 처음 알게 되었네요 ㅎ 한 팩에 2인분씩 담겨져 있는데 아이스박스에아이스팩과 함께 신선도를 유지하며 신속하게 배달이 됩니다. 자 그럼 얼마나 간편하게 맛있는 양걀비 스테이크를 맛볼 수 있는지 볼까요?이렇게 양갈비가 개별포장 되어있는데요, 일단 크기가 충분히 1인분으로 넉넉한 크기입니다.게다가 따로 포장이 되어 있어서 캠핑이나 펜션/콘도로 여행갈 때 간단하게 준비해갈 수 있어서 좋더라고요저도 그래서 8월에 놀러갈때 램토마호크 양고기 스테이크 꼭 주문해가려고요~ㅎ 조리법도..